แจกวิธีทำสมูทตี้มันม่วง
แจกวิธีทำสมูทตี้มันม่วง
สมูทตี้มันม่วง
ส่วนผสม
- มันม่วงต้มสุกปอกเปลือก 1 หัว
- ชาเขียวใส 240 มล.
- บลูเบอร์รีแช่แข็ง 1 ถ้วย
- ไซรัป 1½ ช้อนโต๊ะ
- นมถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็น 1 ถ้วย (ใส่มากใส่น้อยก็แล้วแต่ความชอบ)
- น้ำแข็ง ½ ถ้วย
วิธีทำ - นำมันม่วงต้มสุกที่ปอกเปลือกเสร็จเรียบร้อยแล้วลงในเครื่องปั่น ปั่นมันม่วงให้พอเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนนำส่วนผสมอื่น ๆ ใส่ตามลงไป
- ใส่ชาเขียวใส บลูเบอร์รีแช่แข็ง ไซรัป นมถั่วเหลือง โยเกิร์ต และน้ำแข็ง นำลงไปปั่นกับมันม่วงให้เป็นเนื้อสมูทตี้
- เทใส่แก้วแล้วตกแต่งตามใจชอบได้เลยจ้า
