เปิดร้านกาแฟ / นักชงกาแฟ / มือใหม่ / มือเก่า / สูตรชงชา / สูตรกาแฟ/สูตรชา | สูตรชงชา |สูตรชงกาแฟ | สูตรกาแฟ | สูตรกาแฟฟรี | สูตรชาฟรี
รู้หรือไม่ ประโยชน์ดีดีจากชากุหลาบ มีมากมายหลายหลาก มากกว่า 10 ข้อ ลองไปดูกันดีกว่าว่าจะมีอะไรบ้าง ชากุหลาบจะช่วยอะไรกันบ้าง
ประโยชน์ดีดีจากชากุหลาบ
1. ลดการปวดประจำเดือน
ในหลายวัฒนธรรมจากทั่วโลกเชื่อว่า การดื่มชากุหลาบช่วยลดการปวดประจำเดือนและการเจ็บปวดจากการเป็นตะคริวจากการออกกำลังกายได้ โดยความเชื่อนี้ได้รับการยืนยันจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์จากประเทศไต้หวัน ว่ากลุ่มตัวอย่างที่ดื่มชากุหลาบ มีการปวดประจำเดือนลดลง เหวี่ยง วีนน้อยลง เพราะกลิ่นหอมจากชากุหลาบช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกังวลลงได้ด้วย เพราะในดอกและกลีบกุหลาบอุดมไปด้วยสารฆ่าเชื้อโรค ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สารต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาตินั่นเอง
2. ดีต่อผิวและผม
กลีบกุหลาบอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่เรียกได้ว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ การดื่มชากุหลาบจึงเท่ากับเติมวิตามินซีให้ผิว และยังช่วยเร่งกระบวนการผลิตคอลลาเจนของร่างกาย ช่วยชะลอริ้วรอย ลดปัญหาผิว ลดอาการหน้าบวม ตาบวม ทำให้ผิวและเส้นผมแข็งแรงสุขภาพดี ดูนุ่มสลวยเปล่งประกาย
3. ช่วยบูสระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
เพราะชากุหลาบอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้ห่่างไกลโรคหวัด ดื่มชากุหลาบบ่อย ๆ ร่างการแข็งแรง
4. แก้เจ็บคอ
เมื่อมีอาการเจ็บคอ ให้ดื่มน้ำชากุหลาบอุ่น ๆ เพราะสารต้านการอักเสบและสารฆ่าเชื้อโรคจากธรรมชาติ จะตรงเข้าช่วยรักษาและบรรเทาอาการเจ็บคอ อาการหวัด น้ำมูกไหล และลดไข้ได้
5. เสริมประสิทธิภาพให้ระบบย่อยอาหาร
กลีบกุหลาบ นอกจากมีวิตามินซีสูงแล้ว ยังมีกรดตามธรรมชาติ เช่น กรดมาลิก เพคติน และกรดซีตริก ช่วยร่างกายผลิตน้ำดีออกมาย่อยอาหารและไขมันได้ดีขึ้น และยังมีสรรพคุณรักษาอาการท้องเสียและโรคบิดได้ด้วย
6. ช่วยคลายเครียด
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่า การดื่มชากุหลาบช่วยลดความตึงเครียด ความวิตกกังวล ช่วยให้จิตสงบ รู้สึกผ่อนคลาย และรักษาอาการซึมเศร้าได้ด้วย เรียกว่าเป็นยาระงับประสาทตามธรรมชติก็ว่าได้ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยา ที่อาจมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพในระยะยาว สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหานอนไม่หลับ ดื่มชากุหลาบก่อนนอนจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมเข้านอน หลับสบายตลอดคืน
7. ขับปัสสาวะ
สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาทางเดินปัสสาวะอักเสบ ปัสสาวะขัด ดื่มชากุหลาบช่วยได้ เพราะสรรพคุณที่เป็นสารต้านการอักเสบ สารฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย จึงช่วยบรรเทาอาการเจ็บ แสบ จากการปัสสาวะขัด ลดการอักเสบจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ช่วยขับปัสสาวะ บำรุงไต และป้องกันโรคนิ่ว
8. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
อ่านถึงข้อนี้หลายคนคงตาโต ตั้งความหวังไว้สูงลิบ แต่บอกก่อนเลยว่าชากุหลาบไม่ได้ส่งผลต่อการเผาผลาญไขมัน ดักแป้ง ดักน้ำตาลแต่อย่างใด แต่ที่บอกว่าดื่มชากุหลาบแล้วช่วยควบคุมน้ำหนักได้เพราะว่า ชากุหลาบเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ และไม่แคลอรี่ (ถ้าไม่เติมน้ำตาลหรือนมข้น) ดังนั้นการหันมาดื่มชากุหลาบแทนการดื่มน้ำอัดลมหรือกาแฟใส่ครีม จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและรอบเอวไปในตัว นอกจากนี้การดื่มชากุหลาบช่วงระหว่างอาหารแต่ละมื้อยังช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วย
9. เป็นยาระบายอ่อน ๆ
ชากุหลาบถูกใช้เป็นยาระบายมาช้านานแล้ว จึงไม่แปลกที่สาวธาตุอ่อนจะวิ่งหาห้องน้ำหลังดื่ม เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของสาว ๆ ที่มีปัญหาท้องผูก
10. มีฤทธิ์ต้านการกลายพันธุ์และต้านมะเร็ง
เพราะในดอกกุหลาบอุดมไปด้วย สารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารสีแดงที่พบในพืช มีฤทธิ์ต้านมะเร็งและยังยั้งการกลายพันธุ์ของเซลล์ และยังมีการวิจัยพบว่าการนำกลีบหรือดอกกุหลาบไปผ่านความร้อน ไม่ทำให้สารแอนโทไซยานินลดลง การดื่มชากุหลาบจึงเป็นอีกตัวช่วยให้สาว ๆ ห่างไกลโรคมะเร็ง
